Covid-19 : recommandations sanitaires

Mis à jour mercredi 25 novembre à 12h

Le 24 novembre le président de la République a annoncé une adaptation du confinement du 28 novembre au 15 décembre.
Pour rappel, l'Etat d'urgence sanitaire sur l'ensemble du territoire est décrété depuis le samedi 17 octobre.
Coronavirus COVID-19 : informations et recommandations sanitaires

Mesures nationales

Les déplacements restent interdits au moins jusqu'au 15 décembre sauf dans certains cas et sur attestation uniquement.
Pour chaque déplacement, il est nécessaire de remplir une attestation.

A compter du 28 novembre l'activité physique et les balades seront autorisées dans un périmètre de 20 kilomètres et pour une durée maximum de 3h.
La reprise des activités extra-scolaires en plein air sera autorisée et les commerces et services à domicile dits non-essentiels pourront reprendre dans des conditions sanitaires strictes jusqu'à 21h.

Une amende forfaitaire de 135 € sera appliquée en cas de non-respect de ces règles.

Consignes de prévention

Gestes barrières
En l'absence de traitement, la meilleure des protections pour vous et pour vos proches est, en permanence, le respect des mesures barrières et de la distanciation physique. En complément, vous devez porter un masque dans certaines situations.
De plus, en automne et en hiver, nous allons passer encore plus de temps à l'intérieur avec le virus. C'est pourquoi la recommandation d'aérer les pièces devient une consigne essentielle pour lutter contre l'épidémie.

Aérer les espaces intérieurs (pièce de vie, bureau...).
Il est recommandé de renouveler régulièrement l'air dans tous les espaces clos en ouvrant les fenêtres lorsque cela est possible. La consigne est d'aérer toutes les 3 heures pendant 10 minutes minimum. Le renouvellement de l'air doit être privilégié au confort thermique.
Aérer vos pièces dix minutes tous les jours, même en hiver, même s'il y a un pic de pollution dehors est déjà un conseil des ARS pour lutter contre la pollution de l'air intérieur. En intérieur, il y a des composés organiques volatils qui sortent de nos peintures, de nos produits ménagers, de nos meubles et qui ne sont pas bons pour notre santé. Brasser l'air pour disperser les polluants est déjà fortement recommandé. 

Respecter une distanciation physique
Demeurer à au moins 1 mètre d'autrui (5 mètres lors d'une activité dont l'intensité est équivalente à une marche rapide et 10 mètres lors d'une activité à haute intensité telle que le vélo ou le jogging)

Se laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon
30 secondes minimum en frottant les ongles, les bouts des doigts, la paume et l'extérieur des mains, les jointures et les poignets...  À défaut, vous pouvez utiliser une solution hydroalcoolique.
Fiche explicative pour bien se laver les mains sur le site de l'Organisation mondiale de la santé (PDF)

Mais aussi :
  • Tousser dans son coude plutôt que dans la paume des mains
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique, qui seront ensuite jetés de préférence dans une poubelle avec couvercle
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
  • Ne pas partager les couverts et verres à table
  • Eviter de se toucher le visage

 

Tester - Alerter - Protéger

Vous présentez des symptômes ?​

  • Évitez les contacts pendant 7 jours afin de protéger les autres, ou au moins jusqu'au résultat d'un test
  • Appelez un médecin avant de vous rendre à son cabinet (vous pouvez également bénéficier d'une téléconsultation)
  • Un test en ligne (Institut Pasteur / APHP) vous indique la marche à suivre en fonction de vos symptômes
    Faire le test en ligne sur maladiecoronavirus.fr

Si vos symptômes s'aggravent avec des difficultés respiratoires et des signes d'étouffement :
  • Appelez le 15 ou ou envoyez un message au numéro d'urgence pour les sourds et malentendants : 114.
  • Ne vous déplacez surtout pas chez votre médecin ou aux urgences

Se faire dépister
Il est nécessaire de se faire tester en priorité en cas de signes de la maladie ou si vous êtes identifié comme personne contact, afin de permettre aux laboratoires de se concentrer sur les personnes prioritaires.

En cas de résultat positif, il est important de communiquer la liste de tous ses contacts récents à son médecin traitant et à l'Assurance Maladie pour qu'ils soient alertés rapidement et participer ainsi à freiner la propagation du virus.

Alerter vos contacts avec l'application "TousAntiCovid"
Cette application lancée le 22 octobre vise à faciliter l'information des personnes qui ont été en contact avec une personne testée positive à la COVID-19 et à accélérer leur prise en charge, en addition de l'action des médecins et de l'Assurance Maladie.

TousAntiCovid

Port du masque obligatoire

Pour des raisons de sécurité liées à la crise sanitaire, le port du masque est obligatoire dans le centre de Bordeaux.
Les mesures sanitaires prises par le Gouvernement rendent le port du masque (en tissu ou de type chirurgical) obligatoire pour toute personne âgée de 11 ans et plus dans certaines situations, en complément de l'application des gestes barrières, lors des déplacements autorisés.

Le port du masque est obligatoire dans le centre-ville de Bordeaux de 10h à 2h.
Le périmètre est délimité par les axes suivants : place Gambetta, cours Georges Clemenceau, cours de Verdun,  cours de la Martinique, quai des Chartrons, quai Louis XVIII, quai Maréchal Lyautey, quai des Douanes, quai Richelieu, quai des Salinières,  quai de la Grave, rue Charles Domercq, cours de la Marne, cours Aristide Briand, cours d'Albret.
Ce périmètre pourra être adapté en cas d'évolution de la crise sanitaire.

Les autres lieux 
  • Dans un périmètre de 50m autour des établissements scolaires
  • Commerces 
  • Services publics 
  • Transports en commun et leurs arrêts ou stations
  • Marchés couverts ou ouverts
  • Gares routières, maritimes ainsi que les aéroports
  • Taxis, VTC, covoiturage
  • Établissements de culte 

Vélo, trotinette, skate, roller, joggeurs
  • Pour les cyclistes et autres utilisateurs de circulation douce (vélo, trottinette, skate, rollers...), l'obligation ne s'applique pas lorsqu'ils seront en mouvement sur des voies adaptées (pistes cyclables, routes, quais...).
  • Les mêmes principes s'appliquent aux joggeurs qui n'ont pas obligation de porter leur masque durant leur entraînement.
  • Pour tous ces usagers, le port du masque redevient obligatoire lors des déplacements en groupe ou de contact avec des piétons.

Renforcement des contrôles 
Le non-respect de ces obligations du port du masque expose à une amende de 135€.

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Numéro vert national

0 800 130 000, un numéro vert national répond à vos questions sur le Coronavirus 24h/24 et 7j/7. Attention, cette plateforme téléphonique n'est pas habilitée à dispenser des conseils médicaux.

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