L'École bordelaise des activités aquatiques

'Ecole bordelaise des activités aquatiques
L'Ecole bordelaise des activités aquatiques regroupe l'ensemble des leçons et activités municipales dispensées dans les piscines. 

Quelles sont les activités ?

Elles sont adaptées à tout âge (à partir de 3 ans) et tout niveau.
 

Enfants

  • Activité aquatique des familles : découverte, prévention et familiarisation pour un parent accompagné d'un enfant de 3 à 6 ans. Se familiariser avec le milieu aquatique en famille. Découvrir le milieu et appréhender  les règles d'hygiène et de sécurité.
  • Eveil aquatique : découverte, familiarisation et recherche d'autonomie par un aménagement ludique de l'espace aquatique. Enfants de 3 à 6 ans sans leurs parents.
  • Leçons de natation
    - Têtard (débutants) : acquisition des bases fondamentales de la natation, apprendre à s'immerger, à flotter et à se déplacer de manière autonome en petite et grande profondeur.
    - Grenouille (niveau intermédiaire) : apprentissage d'une nage ventrale et dorsale codifiée (brasse ou crawl et dos) et développement de l'autonomie en grande profondeur.
    - Dauphin : perfectionnement d'une nage ventrale et dorsale avec pour objectif la validation du test Sauv'nage (test de référence "du savoir nager sécuritaire" permettant d'accéder aux activités aquatiques scolaires, associatives ou de loisirs).
    - Mini stage : forfait de 4 leçons pendant les vacances scolaires
  • Sports océan
    Séance de natation avec un travail spécifique ciblé pour se préparer aux activités en lien avec l'océan : surf, body surf, sauvetage..
 

Adultes

  • Leçons de natation
    - Débutants : apprentissage d'une ou plusieurs nages, aquaphobie (apprivoiser et apprendre à aimer l'eau).
    - Perfectionnement : acquisition d'une ou plusieurs techniques de  nages.
  • Rester en forme
    - Aquagym : travail  cardio-respiratoire et musculaire en musique pour les nageurs ou non nageurs (petit bain)
    -  Aqua-jogging : travail de courses en musique permettant un renforcement musculaire  et le développement du système  cardio-respiratoire (grand bain)
    - Aquagym prénatale : exercices dynamiques ou statiques, stimulant ou relaxant, adaptés à la femme enceinte
    -  Sports océan : séance de natation avec un travail spécifique ciblé pour se préparer aux activités en lien avec l'océan : surf, body surf, sauvetage...
 

Seniors

  •  Aquagym : travail  cardio-respiratoire et musculaire en musique adapté aux seniors pour les nageurs ou non nageurs (petit bain)
  • Aquadétente : travail respiratoire et musculaire en douceur
  • Parcours santé : Cours collectif s'appuyant sur les activités aquatiques (nage avec palmes, jeux de ballons, parcours ...) permettant de développer et stabiliser la forme et le bien être.

Où les activités se déroulent-elles ?

Enfants
Activités Judaïque
J. Boiteux
Grand Parc Georges Tissot
Activité aquatique des familles
Eveil aquatique
Sport océan    
Leçons      
- Têtard (débutants)
- Grenouille (niveau intermédiaire)
- Dauphin
 
 
Adultes
Activités Judaïque
J. Boiteux
Grand Parc Georges Tissot
Leçons      
- Débutants
- Perfectionnement
- Aquaphobie
Rester en forme      
- Aquagym
- Aqua-jogging  
- Aquagym prénatale    
- Sport océan  
 
Seniors
Activité Judaïque
J. Boiteux
Grand Parc Georges Tissot
Aquagym
Aquadétente    
Parcours santé    
 

Quand les activités se déroulent-elles ?

  • 1er trimestre : semaine du 19 au 24 septembre 2016
     
  • 2e trimestre : du mardi 3 janvier au samedi 9 avril 2017
     
  • 3e trimestre : du lundi 10 avril au samedi 1er juillet 2017 dans les piscines Grand Parc et Tissot et du mardi 11 avril au samedi 24 juin 2017 piscine Judaïque - Jean Boiteux

Le planning détaillé des activités proposées

Pour s'inscrire

Les inscriptions pour les activités Enfants ont lieu dans les piscines concernées.
Celles pour les Adultes se déroulent soit en ligne sur le site mapiscine.bordeaux.fr soit directement dans les piscines concernées.

Les activités des clubs

Les clubs et associations sportives proposent eux aussi des activités dans les piscines municipales. Si vous êtes intéressé par l'une d'elle, contactez directement l'association qui la propose.
Pour plus de détails, consultez la page de la piscine de votre choix.
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