Préserver sa santé à tout âge
Bilan médical, santé mentale, canicule, grand froid... Adoptez les bons réflexes pour vivre en bonne santé, au quotidien, à Bordeaux.
Mis à jour le 22 avril 2025
Bilan de santé et accompagnement
Des bilans de santé gratuits peuvent vous être proposés pour faire le point sur votre forme physique et mentale. Deux structures à Bordeaux vous accompagnent :
- Centre de prévention Agirc-Arrco (Ouvrir dans une nouvelle fenêtre)
44-50 boulevard Georges V, 4e étage
05 57 21 29 31
accueil.bordeaux@centredeprevention.fr (Ouvrir dans une nouvelle fenêtre) - Centre de ressources territoriales Bordeaux pour les personnes âgées
AIDOMI
05 56 46 69 60
accueil@aidomi.fr (Ouvrir dans une nouvelle fenêtre)
Le registre nominatif des personnes vulnérables
Le registre nominatif des personnes vulnérables
Le registre permet aux personnes vulnérables, isolées ou âgées d’être accompagnées en cas de crise : canicule, grand froid, situation sanitaire exceptionnelle.
Qui peut s’inscrire ?
- Les personnes de 65 ans ou plus qui vivent à domicile,
- Les personnes de plus de 60 ans, inaptes au travail et qui vivent à domicile,
- Les personnes en situation de handicap.
Il n'y a aucun document à préparer pour réaliser cette démarche.
Démarche en ligne
Inscrivez-vous dès maintenant au registre nominatif des personnes vulnérables.
La santé mentale
Des services gratuits et anonymes sont à votre écoute si vous ressentez un mal-être, de la solitude ou si vous êtes témoin de maltraitance :
- Pour les personnes en détresse ou leur entourage
3114 (numéro gratuit 7 jours / 7, 24 heures / 24) - Signalez toute maltraitance physique, psychologique ou financière infligée à des personnes âgées.
- ALMA Gironde
05 56 01 02 18
alma.gironde@oareil.fr (Ouvrir dans une nouvelle fenêtre) - Allo Maltraitance, pour signaler les violences faites aux personnes âgées ou handicapées
3977 (7 jours / 7, appel gratuit)
- ALMA Gironde
S’adapter aux aléas météorologiques
En cas de canicule, pensez à :
- boire de l’eau souvent, même sans soif,
- manger des fruits et légumes riches en eau,
- fermer les volets la journée,
- prendre des douches fraîches sans se sécher,
- porter des vêtements légers en coton,
- utiliser le ventilateur ou la climatisation,
- aller dans des espaces rafraîchis.
En cas de grand froid, veillez à :
- manger normalement,
- conserver une température raisonnable à l’intérieur (19°),
- ne pas utiliser les chauffages d’appoint en continu,
- vous couvrir les mains, la tête, le cou, les pieds pour sortir,
- éviter de sortir le soir